Nous recueillons des nouvelles, des vidéos, et des histoires fascinantes pour vous, à lire à tout moment!

Si vous faites partie de celles et ceux qui ont pour coutume de brûler des feuilles de laurier chez eux pour apprécier leur senteur si particulière, sachez que celles-ci possèdent des vertus insoupçonnées pour notre santé. Tour d’horizon des pouvoirs du laurier !

Le laurier est connu pour être un arbuste originaire du bassin méditerranéen  dont les feuilles vertes sont utilisées comme arôme dans de nombreux mets. Mais plus qu’une simple feuille ou plante aromatique (que nous avons souvent pour habitude de disposer en couronne sur notre ratatouille), les feuilles de laurier possèdent des bienfaits insoupçonnés pour la santé. Découvrez-les. 

1. Elles favorisent le fonctionnement du système digestif :

Peu de gens le savent, mais les feuilles de laurier stimulent la production de salive et ce faisant elles stimulent également celle des enzymes digestives. Cette propriété aide à améliorer la digestion en éliminant brûlures d’estomac, gaz intestinaux et ballonnements. Tout ceci, fait des feuilles de laurier l’ingrédient idéal à incorporer dans vos plats si vous souhaitez favoriser le fonctionnement de votre système digestif. Pour profiter de leurs bienfaits, faites infuser des feuilles de laurier dans de l’eau chaude pendant 5 à 10 minutes puis dégustez.
Cependant, il est important d’éviter de les consommer en trop grande quantité, car elles pourraient tout de même provoquer des vomissements ou une somnolence. Les femmes enceintes doivent éviter de les consommer.

2. Elles préviennent les affections respiratoires :

En effet, en plus de posséder des propriétés antiseptiques, antifongiques et antibactériennes, les feuilles de laurier sont également réputées pour faire baisser la température et sont également préconisées en cas de rhume (il est préférable de les faires infuser dans de l’eau chaude et d’en faire une tisane). 

3. Elles diminuent le taux de cholestérol :

Une récente étude américaine a démontré que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour durant un mois diminue la glycémie et le taux de cholestérol de manière conséquente. 

4. Elles régulent le système nerveux :

Le parfum particulier des feuilles de laurier possède également des pouvoirs insoupçonnés. Lorsque vous faites brûler quelques feuilles de laurier ou quelques gouttes de son huile essentielle, la senteur dégagée par celles-ci vous relaxe et vous procure une sensation de bien-être inouïe. L’odeur dégagée par les feuilles de laurier à ce moment-là agit directement sur le système nerveux en le régulant. Par ailleurs, d’après cette même étude, la senteur libérée par les feuilles de laurier permettrait également de diminuer les risques de souffrir un jour de troubles de la mémoire ou de la concentration !

5. Elles réduisent les varices : 

Autre propriété de ces feuilles miraculeuses, elles peuvent considérablement réduire les varices voire retarder leur apparition ! Il suffit simplement d’écraser les feuilles de laurier (environ 30 grammes) à l’aide d’un mortier puis de les mélanger avec de l’huile d’olive (250 ml). Disposez le mélange obtenu dans une bouteille puis fermez-la hermétiquement. Assurez-vous que le mélange reste au frais pendant deux semaines. N’oubliez pas de secouer le mélange de temps en temps. Au bout de deux semaines, faites filtrer l’huile et trempez du coton dans le fameux mélange afin de masser les zones de votre corps touchées par les varices. Favorisant la circulation sanguine, celles-ci commenceront naturellement à s’atténuer au bout de quelques semaines (premiers résultats entre 2 et 3 semaines). 

6. Elles réduisent les maux de tête :

Les feuilles de laurier peuvent également réduire les maux de tête. Il suffit de masser ses tempes avec de l’huile essentielle de laurier, diluée dans une huile support, pendant quelques minutes et de laisser agir. Le résultat est véritablement surprenant !

7. A bas les douleurs articulaires :

L’huile essentielle des feuilles de laurier possède également des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires capables de soulager un bon nombre de maux ou douleurs physiques, à savoir les entorses, les foulures, les rhumatismes, les douleurs articulaires, musculaires ou encore les courbatures… Il suffit de masser la partie endolorie avec cette huile essentielle diluée dans une huile support comme l’huile d’olive.